روشهای زیادی در علم روانشناسی
برای مقابله با
استرس و اضطراب وجود دارند که بواسطه آنها می توان استرس و اضطراب را از بین برد. اما با توجه به تجربیاتی که در طول سالها فعالیت بدست آورده ایم تکنیک Relaxation یا روش آرامش بخشی
بهترین روش برای از بین بردن استرس و اضطراب است. استفاده از این روش و به طبع آن رسیدن به حالت آرامش مزایای بسیاری دارد که بخشی از آنها عبارتند از: از بین رفتن تپش قلب و برقراری ریتم منظم در تپش قلب کاهش فشار خون و یا تعدیل فشار خون عمیق و salamat ravan...
ما را در سایت salamat ravan دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : fs6643962 بازدید : 59 تاريخ : دوشنبه 28 آذر 1401 ساعت: 20:50